[Informativo] Dia Mundial do Coração – Guenta, coração!

GUENTA, CORAÇÃO!

- Você vai ser mamãe
de trigêmeos!

- Quero o divórcio
e a empresa!

- Sua casa pegou fogo
depois que os ladrões saíram!

Não que você devesse testar para saber, mas será que o seu coração estaria preparado para receber notícias como essas? Ele trabalha 24h por dia por você, que tal começar retribuir para aliviar o trabalho do seu amigo do peito?

Exercite-se

Ficar em forma é a melhor forma de deixá-lo mais saudável. Pratique, ao menos, 30 min. de atividade física por dia.

Abandone os maus hábitos

Melhore sua alimentação evitando opções gordurosas e processadas, maneire no sal e no açúcar e nada de fumar.

Previna-se

Faça exames preventivos regularmente. Muitos problemas, quando tratados no início, têm bem mais chances de resolução.

29 de setembro

Dia Mundial do Coração