[Informativo] LDL vs HDL - Agosto 2021

HDL x LDL: ajude o lado certo a vencer!

O LDL é o “colesterol ruim”, pois ele faz com que a gordura fique presa nas paredes das artérias.

Já o HDL, conhecido como “colesterol bom”, transporta o colesterol para o fígado, onde será eliminado. As taxas do HDL precisam aumentar (acima de 40 mg/dl), enquanto as de LDL devem abaixar (de acordo com o risco cardiovascular), para evitar doenças do coração e AVC.

Para isso, é preciso:

Praticar atividades físicas

Evitar o excesso de sal

Não fumar

Adotar uma dieta equilibrada

Medir os níveis de colesterol regularmente

Qual foi a última vez que você fez um exame e mediu seus níveis de colesterol?

Não deixe para depois, ajude o HDL a ganhar essa batalha!

8 de agosto

Dia Nacional de Combate ao Colesterol

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