[Informativo] Dia Nacional da Saúde Bucal

POR UM FIO

Ter uma boa saúde bucal é correr menos risco de desenvolver problemas bucais e dentários, muitas vezes relacionados a hábitos como o fumo, o consumo de álcool e a má alimentação, mas, sobretudo, a uma higiene bucal insuficiente.

Mas como torná-la suficiente? Além da clássica escovação – indispensável, mas não exclusiva –, cuidar da boca e dos dentes depende sensivelmente de outro hábito: o uso de fio dental.

Além de contribuir esteticamente e prevenir o mau hálito, ele ajuda também a evitar problemas mais sérios, como as placas bacterianas, a gengivite e a doença periodontal. Use-o corretamente:

1. Você vai precisar de cerca de 40 cm de fio dental para cada limpeza.

2. Enrole o fio no dedo médio de cada uma das mãos e deixe cerca de 10 cm entre eles.

3. Segure o fio entre o indicador e o polegar de cada mão e o passe suavemente entre cada um dos dentes.

4. Ultrapasse a linha da gengiva com cuidado para não ferir o tecido e faça movimentos para frente e para trás para retirar o fio.

5. Use sempre um pedaço novo de fio dental para cada dente.

Mas lembre-se!

As informações acima não substituem o acompanhamento odontológico regular com seu dentista de confiança.

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25 de outubro

Dia Nacional da Saúde Bucal

Responsável Técnico

Sérgio Hércules – CRM 61.605