[Informativo] Sabe qual é a combinação perfeita pra fugir do câncer de próstata? - Novembro 2019

Combinar informação, cuidado e coragem!

Informação (fatores de risco)

• Idade: o risco aumenta conforme a idade avança. No Brasil, a cada 10 homens que são diagnosticados
• com a doença, 9 têm mais de 55 anos
• Histórico familiar: homens cujo pai, avô ou irmão desenvolveu câncer de próstata antes dos 60 anos
• Sobrepeso e obesidade: estudos recentes mostram maior risco deste tipo de câncer em homens acima do peso

+ Informação (sintomas)

• Dificuldade e demora para começar e terminar de urinar
• Sangue na urina e diminuição do fluxo
• Necessidade de urinar mais vezes durante o dia ou à noite.

Cuidado (alimentação e atividade física)

• Dieta rica em frutas, verduras, legumes, grãos e cereais integrais
• Evitar gordura, principalmente as de origem animal
• 30 minutos (no mínimo) de atividades físicas diárias
• Manter o peso adequado à altura
• Evitar o consumo de álcool e cortar o tabagismo

+ Cuidado (exames preventivos)

• Toque retal: o médico avalia tamanho, forma e textura da próstata.
• Exame de PSA: mede a quantidade de uma proteína produzida pela próstata.

Importante! Um exame não elimina o outro.

Coragem (tratamento)

Foi diagnosticado com a doença? Pra cima dela! O câncer de próstata é combatido por meio de uma ou de várias técnicas de tratamento, que podem ser combinadas ou não.

Quanto antes for o enfrentamento, maiores são as chances.